ankieta dzialu

Ja nie jestem zwolennikiem całkowitej eliminacji nabiału, o ile nie ma się z nim problemów. Ale ilości o jakich piszesz, też są dla mnie na NIE. Chociażby z racji tego, że dieta ma być urozmaicana, czerpanie białka tylko z nabiału według mnie nie jest najlepszym pomysłem. Można sobie zrobić jeden posiłek, czy dwa jakieś nabiałowe, reszta np. jaja, [...]

ja bym łamał tab na pól i brał 4 razy dziennie po ok 5 mg,a na przyszłość nawet jak załozysz 10 swój temat to też ma być z ankietą zgodnie z regulaminem działu!!!!!bo nikt nie będzie wertował twoich starych tematów,i dane w ankiecie też się zmieniają. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-21 07:34:17

W temacie Koncepcja i regulamin działu - na czerwono na głównej stronie Ladies. Ankieta plus reszta informacji wymaganych regulaminem :-))

[...] sfd i nie wiem czy dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien Jest ankieta sie nie bój;) cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce To co byś poradził na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie [...]

>>> ANKIETA <<< / REGULAMIN DZIAŁU DOPING - http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Skoro zależy Ci na 3 dniowym systemie, weź sobie PUSH/PULL. Nogi to potężna partia mięśniowa/nie zaleca się ich łączyć z żadną inną grupą. Regulamin działu = ankieta.

po pierwsze: odsiwezanie starych tematow - = ban po drugie: regualim dzialu - ankieta - bedzie czytelniej po trzecie: gainer - to jedzenie w proszku po cwarte - chcesz przytyc - jedz, nie mozesz jesc wiecej, a nie tyjesz - dopijaj posilki gainerem. Choc przy tej wadze - to oszacowac mozna ze jestes po prostu niedozywiony. wiec nie gainer - a [...]

Miałeś wypełnić ankietę działu i wrzucić wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

Musiałbyś opłacić abonament, może poczytaj sobie tu: Status na forum: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62250 ankieta, buźki, abonament: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62971 abonament: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63100 ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie [...]

Jest ankieta patriotpol - i wyniki takie jak napisalem A Ziki - ty też jesteś podejrzany - zaraz Cie sprawdzę:))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-03-26 21:06:09

bialko 3 x dziennie po 35g? 110G BIALKA Z JEDZENIA? co Ty jesz czlowieku. 110g bialka to masz w zestawie: 3 - 4 jajka, 150g miesa + puszka tunczyka... do tegodorzucisz bialka zawarte w pokarmach typu platki, makaron itp ijestes na plusie. regulamin dzialu, ankieta - wypelnij

lepiej te spalacze zostaw na przerwy miedzy clenem, zyebiesz grubo jak po odstawieniu testa zrobisz ostra redukcje, daj ankiete dzialu to sie zobaczy co tam siedzi, moze bys dalej na propie polecial ale najpierw ankieta

...lecz prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu suple. co to znaczy? co to za ankieta?

Regulamin działu , dotyczy każdej osoby jak chcesz dalej kontyunować temat wpisz w swoim profilu wiek w ustawieniach, narazie z ankietą zluzujemy , narazie jest rozmowa czysto teoretyczna. Jeśli nie chcesz tego zrobić , nie zależy tobie na uczestnictwie j moderator się wkurzy zamknie temat , a ty dostaniesz czerwoną kartkę lub bana, co z tym [...]

[...] widziałam większe tragedie, po drugie zapraszam do czytania regulaminu działu. Tutaj są pewne zasady i wszystkie świeżynki muszą przez nie przejść. Będzie potrzebna pełna ankieta z regulaminu, zdjęcia całej sylwetki (ze stopami, przód, tył, bok) oraz zrzut miski z potreningu.pl żeby zobaczyć jak się odżywiasz i podsunąć Ci jakieś porady. [...]

zmienianie treningu co tydzien nie ma sensu, miesnie sie nie zaadoptuja a juz dostana nowy bodziec podstawowa zasada.. wiecej nie znaczy lepiej ankieta + podwieszone tematy dzialu trening

Przede wszystkim sugeruję zacząć od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu. Dietę układa się pod dany organizm, a my nic nie wiemy na Twój temat. Z wyjątkiem tego, że masz nietolerancję i wchodzisz na dodatni bilans kaloryczny. Zapraszam do zapoznania się z ankietą: [...]

Siemie lniane jest ok, ale może być problem w ogólnej diecie, wyboru produktów etc, wrzuć proszę całą dietę w formie zrzuty wraz z pełną ankietą z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

[...] przez specyfikę działu. dlatego mma, mt, bjj... wiem, bo sam kiedyś robilem taką ankietę - tylko że ja powrzucałem informacje do wszystkich działów SW. wyszło, że najwięcej na forum jest karateków różnych szkół, zaraz potem są taekwondocy różnych opcji. scena jest najbardziej obleganym działem w SW i tam ankieta miałaby szanse być obiektywna.

Ankieta naszego działu niezbędna - inaczej to wróżenie z fusów.